Reinigung und Ausdehnung Deiner mentalen Ebene

In Deinem Körper gibt es verschiedene Ebenen. Eine davon ist die mentale Ebene und hat mit all Deinen Gedanken zu tun. Dort werden die negativen und von Angst besetzten Gedanken aufgenommen. Es ist sehr wichtig, dass dieser Kanal immer wieder gereinigt wird. Hierzu habe ich eine intensive Übung für Dich

Setze oder lege Dich bequem hin. Werde ganz ruhig und entspanne Dich. Gehe dann in die Tiefe Deiner Seele und atme in einem Rhythmus, so wie es für Dich richtig erscheint, in Deinem Herzraum. Lasse Dir hierfür Zeit und fühle wie Dein Brustraum mit Energie angefüllt wird. Dehne Dich immer mehr aus und beatme Deinen ganzen Körper, spüre wie die Energie sich immer weiter verbreitet.

Stelle Dir nun einen Trichter in Dir vor, der die positiven Gedanken aufnimmt und atme dort bewusst 14 x ein und aus. Stelle Dir dabei vor, dass Du Liebe dort hin schickst.

Nun gehe erneut zu Deinem Trichter und atme dort bewusst 17 x ein und aus. Stelle Dir vor, wie Du Energie der Fülle dort hin schickst.

Gehe dann mit Deiner Aufmerksamkeit wieder in Deinen Herzraum und lass die Energien selbst wirken